復活期第四主日（甲年）

若10:1-10 

那時候，耶穌說：「我實實在在告訴你們：凡不由門進入羊棧，而由別處爬進去的，便是賊，是強盜。由門進去的，才是羊的牧人。看門的給他開門，羊聽從他的聲音；他按名字呼喚自己的羊，並引領他們出來。當他把羊放出來以後，就走在羊前面；羊也跟隨他，因為羊認得他的聲音。羊決不跟隨陌生人，反而逃避陌生人，因為羊不認得陌生人的聲音。」

耶穌給他們講了這個比喻。他們卻不明白他所講的是什麼。

於是，耶穌又對他們說：「我實實在在告訴你們：我是羊的門；凡在我以前來的，都是賊和強盜；羊沒有聽從他們。我就是門，誰若經過我進來，必得安全；可以進，可以出，可以找到草場。賊來，無非是為偷竊、殺害、毀滅；我來，卻是為叫他們獲得生命，且獲得更豐富的生命。」——上主的話。

反省

在《若望福音》第9章記載，胎生瞎子被耶穌治好後，由於承認耶穌是默西亞而被逐出會堂，耶穌知道後就去找他，表達對他的接納。然後在第10章，若望就用「我是羊的門」來突顯耶穌的牧者形象，讓人知道耶穌的使命，是要使人獲得生命，並且是更豐富的生命。

從舊約時代開始，天主就常用「牧羊人和羊」來比喻「天主跟人的關係」。《聖詠》23篇開宗明義：「上主是我的牧者，我實在一無所缺」，請注意，這位牧者不但使我們躺卧在青綠的草場，領我們走近幽靜的水旁，更在我們走過陰森的幽谷時，親自與我們同在。換言之，跟隨天主的過程，不一定一帆風順，但祂的帶領一定是最美好的。另一方面，耶穌又用「賊和強盜」來形容「惡劣的牧羊人」。耶穌時代的宗教領袖，本應帶領以色列百姓認識天主、親近天主、遵守天主的誡命，妥善照顧羊群，他們不但沒有按真理教導、餵養、保護羊群，反而剝削他們，私慾、財富、名譽，使他們忘記自己的本分。所以，當耶穌潔淨聖殿後，這些既得利益者並沒有反省，反而要殺害耶穌。

成為耶穌的羊，我們是否專心跟隨、聽從耶穌的聲音，跟隨祂進入生命？抑或仍在羊棧外遊蕩，任由盜賊殺害、偷竊，並隨著陌生人的聲音而去？耶穌這個比喻，讓我們看見耶穌和我們的關係好比牧羊人和羊的關係。我們認得祂的聲音，更重要是祂按照我們的名字呼喚我們，這種美好而親密的關係就好像羊在牧羊人的照顧下，非常安全，正是福音帶來的恩典。當時的羊棧是用石頭砌成的，所謂羊門，其實是牧羊人自己躺在羊棧的缺口，扮演門的角色，使羊在羊棧裡得享平安、保護。因此，當耶穌說「我是羊的門」的意思，就是說祂是這群羊的保護者，因為有主的保護，羊群能夠享受在主內的平安。我們的一生，跟羊一樣，會遇到很多危險，有盜賊，有野獸，慶幸有耶穌的照顧，讓我們得到豐富的生命，這是耶穌給我們的應許。當我們遇到一切挑戰和困難的時候，一位手持牧杖的牧羊人，為我們抵禦人生的仇敵。

實踐

我們總希望人生沒有痛苦，事事如意，但耶穌明言我們在世上會有苦難，又要我們跟隨祂的腳步。所以，今天的讀經幫助我們思考抉擇，是否願意繼續信靠耶穌基督？正如《聖詠》23篇給我們的安慰：「縱使我應走過陰森的幽谷，我不怕凶險，因你與我同在。你的牧杖和短棒，是我的安慰和舒暢。」耶穌基督是我們的善牧，我們是祂的羊，祂將親自牧養我們。只要我們聽從祂的聲音，跟隨祂；在祂的智慧中，祂不僅照顧我們屬靈生命的需要，更照顧我們的身、心、靈，按照祂的肖像變化更新，生命活得更加豐盛。

是日金句

「在我一生歲月裡，幸福與慈愛常隨不離；我將住在上主的殿裡，直至悠遠的時日。」（詠23:6）

聖馬爾谷 (聖史)(慶日)

谷16:15-20 

那時候，耶穌顯現給宗徒，對他們說：「你們往普天下去，向一切受造物宣傳福音，信而受洗的必要得救；但不信的必被判罪。信的人必有這些奇蹟隨著他們：因我的名驅逐魔鬼，說新語言，手拿毒蛇，甚或喝了什麼致死的毒物，也決不受害；按手在病人身上，可使人痊愈。」

主耶穌給他們說了這些話以後，就被接升天，坐在天主的右邊。他們出去，到處宣講，主與他們合作，並以奇蹟相隨，證實所傳的道理。——上主的話。

反省

復活的主吩咐門徒，要到世界各地傳揚福音，其中特別提到「信而受洗的必要得救；但不信的必被判罪」。為甚麼要特別強調「信而受洗」呢？原來跟初期教會有密切關係。初期教會最大的危險，是猶太領袖跟政府合作，對基督徒進行迫害。為防範滲透教會的假信徒，初期教會就特別強調洗禮的重要性。洗禮等同公開宣告要相信耶穌基督。通過洗禮，大家互相信任，向天主委身。一個人是否相信耶穌基督作為他生命的救主，就看他曾否接受洗禮，對初期教會來說，這是一件非常重要的事。

耶穌派遣門徒，向一切受造物宣傳福音。「一切受造物」就是指全人類。教會至今仍然承擔這份使命。所有的人必須做出抉擇：接受或不接受祂。而得救的條件亦有兩個：一是相信，一是領受洗禮。得救在於進入天主的國，永遠分享天主的恩寵。

「信的人必有這些奇蹟隨著他們：因我的名驅逐魔鬼，說新語言，手拿毒蛇，甚或喝了什麼致死的毒物，也決不受害；按手在病人身上，可使人痊愈。」這段經文是馬爾谷福音的特色，就是信徒充滿信德和能力傳福音。耶穌一生都在治病、驅魔、行奇蹟。祂自己這樣做，也吩咐宗徒這樣做。相信耶穌的人，生命完全改變了，就要向萬民傳揚福音，這是每一個基督徒應肩負的使命。

實踐

我們若能同心協力，相信天主必定偕同我們一起工作，也讓我們擁有施展奇蹟的能力——讓一切聽到福音的人相信主，生命得到改變。就如馬爾谷曾跟隨保祿和巴爾納伯出外傳教，後來因為某些原因，獨自返回耶路撒冷。所以，保祿第二次傳教時，拒絕讓馬爾谷同行。不過，從保祿後來請求馬爾谷前往獄中探望他的情況來看，雙方已經冰釋前嫌，馬爾谷成為保祿後期傳道事業的得力助手。

是日金句

「那賜萬恩的天主，即在基督內召叫你們進入他永遠光榮的天主，在你們受少許苦痛之後，必要親自使你們更為成全、堅定、強健、穩固。」（伯前5:10） 

復活期第三週星期五

若6:52-59 

那時，猶太人彼此爭論說：「這人怎麼能把他的肉，賜給我們吃呢？」耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們：你們若不吃人子的肉，不喝他的血，在你們內，便沒有生命。誰吃我的肉，並喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他復活，因為我的肉，是真實的食品；我的血，是真實的飲料。誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照樣，那吃我的人，也要因我而生活。這是從天上降下來的食糧，不像祖先吃了『瑪納』仍然死了；誰吃這食糧，必要生活直到永遠。」這些話是耶穌在葛法翁會堂教訓人時說的。——上主的話。

反省

猶太人中，有相信耶穌的人，也有反對耶穌的。反對耶穌的對「吃他的肉、喝他的血」的言論相當反感，認為是褻瀆。舊約明文禁止猶太人吃血，因為血代表生命。

《若望福音》強調耶穌是生命之主，祂說：「你們若不吃人子的肉，不喝他的血，在你們內，便沒有生命」，這是告訴我們必須與天主的生命連結，人子的肉就是天主的話，人子的血代表基督的生命。所以，當我們吃耶穌的身體、喝耶穌的寶血時，就是跟祂合而為一。「誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。」如何能在天主內生活呢？秘訣就是要保持與耶穌的身體有份。耶穌的身體為我們而擘開，我們要效法耶穌，捨棄舊我，好使身邊的人能夠因著我們的捨棄自己，得到天主的祝福，與天主建立關係。

「這是從天上降下來的食糧，不像祖先吃了『瑪納』仍然死了；誰吃這食糧，必要生活直到永遠。」耶穌再三強調祂和瑪納的分別：猶太人的祖先吃過瑪納，仍然死了，而祂是「從天降下來的食糧」，可使他們生活直到永遠，藉此強調：凡是跟耶穌建立生命關係的人，都將藉著領受祂的身體和寶血而獲得永生。

實踐

在聖體聖事中，不是耶穌轉化成我們身體的一部分，而是提升我們，使我們相似他。因此，當我們領受耶穌的聖體聖血時，不單獲得耶穌的生命，更越來越肖似祂。當人有了這生命之糧，生命的活水就能源源不絕湧流到永生。因此，我們是否預備好與耶穌基督有這樣親密的結合？是否願意捨棄自己，好使耶穌在我們裡面永遠生活？

是日金句

「你們若不吃人子的肉，不喝他的血，在你們內，便沒有生命。」（若6:53）

復活期第三週星期四

若6:44-51 

那時候，耶穌對群眾說：「凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來，而我在末日要叫他復活。在先知書上記載：『眾人都要蒙天主的訓誨。』凡由父聽教而學習的，必到我這裏來。這不是說有人看見過父，只有那從天主來的，才看見過父。我實實在在告訴你們：信從的人，必得永生。我是生命的食糧。你們的祖先在曠野中吃過「瑪納」，卻死了；這是從天上降下來的食糧，誰吃了，就不死。我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。我所要賜給的食糧，就是我的肉，是為世界的生命而賜給的。」——上主的話。

反省

「凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來」，雖然天主賦予人自由意志，但只有被天主吸引的人才能相信耶穌，並跟祂建立關係。憑信心親近耶穌的人，會看見祂，也會明白祂偉大的真理。因此，心硬的人聽不懂天國的事理，唯有虛心的人才能經歷天主的愛。

如同讀經一那個太監，雖然誦讀《依撒意亞先知書》，由於沒有人指教，所以無法明白經書的內容。聖神指示斐理伯靠近那輛馬車，同時也感動渴慕真理的太監虛心向斐理伯請教。斐理伯就由「上主受苦的僕人」開始，為太監講解有關「耶穌基督的福音」。

「凡由父聽教而學習的，必到我這裏來」，由於天父的吸引，人才得以親近耶穌。如果我們接受天父的邀請，學習祂的教訓，就能體會耶穌基督是人唯一的終向。事實上，耶穌對很多人講話，只有一部分人對耶穌的宣講，心中有感動，願意謙卑地尋求了解，最後到達耶穌那裡。同樣，太監深受感動，剛巧來到有水的地方，太監便要求領洗。原來他是一個歸依猶太教的外邦人，按照梅瑟法律，明文禁止閹人進入聖殿朝拜。現在他認識和接受耶穌是救世主，在基督內就沒有任何障礙了。斐理伯回答說：「你若全心相信，便可以。」太監答說：「我信耶穌基督就是天主子。」因此，誰願意學習天主的教訓，就能領受救恩，千萬不要輕看任何一顆受教的心。

實踐

外邦人（太監）虛心受教，跟猶太人（群眾）的心硬形成強烈對比。他們所求所想的無非是物質的東西，卻對耶穌宣講的真理、永生的國度、生命之道聽不入耳。天父把「真正的食糧」──耶穌基督賞賜給人，為叫信祂的人獲得生命。唯有與耶穌建立密切的關係，渴慕耶穌、認識耶穌，才是讓人生命不再饑渴的不二法門。

是日金句

「凡敬畏天主的人，請你們前來靜聽，我要敘述他為我靈魂的所作所行。」（詠66:16）

復活期第三週星期三

若6:35-40 

那時，耶穌回答群眾說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。但是，我向你們說過：你們看見了我，仍然不信。凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外，因為我從天降下，不是為執行我的旨意，而是為執行派遣我來者的旨意。派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活，因為這是我父的旨意：凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」——上主的話。

反省

雖然耶穌已經白白地將恩典（即祂自己）啟示給猶太人，但他們仍猶豫不定。五餅二魚的奇蹟，沒有使他們信服，也沒有增強他們的信心。他們渴求世上的食糧，卻對賜予他們食糧的天主遲疑不決。

「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。」耶穌來不是滿足我們的欲望，或國強民富，而是要把我們從今生物質的需要轉向永恆的生命。耶穌知道群眾尋找祂只為了滿足口腹之慾，但祂願意將他們由最低的層次，提升到對最高層次的渴慕；由追求肉身的滿足，轉變為渴求永恆的生命。

「派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活」，這話帶給人很大安慰，不單是為猶太人，也為所有願意跟隨耶穌的人，天主許諾祂對任何人必拯救到底。「凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」有人說過一個十分貼切的比喻：「天主已把信心的支票薄交在我們手中，也已經簽了名；只要我們相信，就可以得著，只要有信德，就可以進入天主所應許的祝福；只要我們相信，就可以從天主那裡取得權柄，戰勝一切仇敵。」因此，關鍵在於我們是否全心相信天主的許諾。

實踐

相信不只是行為，更應是信心和態度的轉變。群眾已經遇見了耶穌，也看見了神蹟，但他們就是缺乏信德，如入寶山空手回。「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。」耶穌指出，唯有祂能滿足人的需要，只有跟祂連結，才能得到滿足。因此，要讓耶穌的生命進入我們裡面，讓祂的話影響我們的生命，才能讓我們飢渴的心靈得著滿足。

是日金句

「請你們前來觀看天主的作為，他對世人所作的事實在可奇。」（詠66:5）

復活期第三週星期二

若6:30-35 

那時候，群眾問耶穌說：「那麼，你行什麼神蹟給我們看，好叫我們信服你呢？你要行什麼事呢？我們的祖先在曠野裏吃過『瑪納』，正如經上所記載的：『他從天上賜給了他們食物吃。』」於是耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們：並不是梅瑟賜給了你們那從天上來的食糧，而是我父現今賜給你們從天上來的真正的食糧。因為天主的食糧，是那由天降下，並賜給世界生命的。」他們便說：「主！你就把這樣的食糧常常賜給我們吧！」耶穌回答說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；誰信我的，總不會渴。」——上主的話。

反省

對群眾來說，他們的祖先在曠野吃過梅瑟賜下的瑪納，不只一次，而是每天都有，耶穌增餅的卻只有一次；梅瑟將瑪納給千百萬人吃，耶穌餵飽的只是五千人。所以，他們要求耶穌再行一個比天降瑪納更大的神蹟給他們看，好讓他們信服祂。

耶穌澄清，並非梅瑟賜給他們瑪納，而是天父賞賜的。假使他們留心聆聽，就會明白耶穌是在講論祂自己就是天主子。然而，群眾繼續想念地上的食物，是經由梅瑟從天上降下來的。「瑪納」是天上食糧的預像，「從天上來的真正的食糧」正是耶穌基督自己。因此，耶穌明確地說：「我就是生命的食糧」，這是耶穌首次用「我就是」來描述祂自己，表明祂就是那位自有者。只有祂能夠賜人生命，不單今生不饑不渴，還能獲得永生，在末日將要復活。

「主！你就把這樣的食糧常常賜給我們吧！」群眾仍在盼望像瑪納一樣的食物能夠源源不斷地供應和滿足他們，所以不明白「這食糧」就是指耶穌基督。有別於其他動物，人不以填飽肚腹和尋找安適居所為滿足。耶穌教導他們：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；誰信我的，總不會渴。」只有祂才能滿足人最深層的需要，唯有跟祂連結，才能得到真正的滿足，因此，天主從天降下賞賜人生命的「食糧」就是耶穌自己。而且，這食糧不僅限於亞巴郎的子孫，而是為所有人預備，因為天父愛所有的人。

實踐

人生在世，最需要的並非金錢、物質，而是屬靈的智慧。當我們擁有屬靈的智慧，就能在各種困難中找到出路。讓我們尋求的，不是地上的物質，因為吃了還會再饑餓，唯有天主賞賜的生命之糧，才能使我們永不饑餓、永不口渴，耶穌將祂自己白白地賜給世人，因為祂願意住在我們裡面，祂是我們生存的根本，就像每日需要食物和水一樣。我們接受耶穌，抑或拒絕祂而喪亡？一切在乎我們怎樣抉擇。

是日金句

「看，我見天開了，並見人子站在天主右邊。」（宗7:56）

復活期第三週星期一

若6:22-29 

那時候，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裏，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了——然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近我主祝謝後，人們吃餅的地方——當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裏時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。當群眾在海對岸找著他時，就對他說：「辣彼！你什麼時候到了這裏？」

耶穌回答說：「我實實在在告訴你們：你們尋找我，並不是因為看到了神蹟，而是因為吃餅吃飽了。你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，因為他是天主聖父所印證的。」他們問說：「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」耶穌回答說：「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」——上主的話。

反省

耶穌指出群眾尋找祂，並非看到了神蹟，而是「吃餅吃飽了」。他們追求肚腹的需要，關心世俗的事務，卻不相信耶穌是天主。耶穌藉此告訴他們，「你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌」。「可損壞的食糧」是指神蹟中的五餅二魚，這些食物吃了，還會再饑餓，他們仍要繼續尋找耶穌，希望再次得到飽足。與其尋找可損壞的食糧，不如為永生的食糧而勞碌。

耶穌這番話並非輕視食物的價值，而是指出永生的食糧，更應是我們努力追求的，因為唯有屬靈的生命，才能讓人得到真正的滿足。不像野獸一樣活著就是吃，人有更高的追求，就是親近天主。因此，我們一生努力的目標，不應該是短暫的、會腐朽的事物，而應該是那位能夠賞賜人永生的天主。

群眾問耶穌：「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」對只想吃飽的人而言，不會明白耶穌所說生命之糧的意義，還以為獲取「永生的食糧」要靠自己的努力。似乎，人必須做好事、做善事才能換取天主的降福。耶穌說：「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」天主要求的是我們的信德，相信祂所派遣的耶穌基督，因為工作的是天主而不是人，相信耶穌基督，比做什麼都更重要。反之，如果不信，做什麼都無濟於事。

實踐

到底我們尋找耶穌是為了什麼？希望耶穌降福我們過好日子？如果只是這樣，恐怕我們跟群眾沒有分別。耶穌或許會透過神蹟來幫助我們，但我們不能只是追求神蹟。只有得著耶穌本身，才能讓我們飢渴的心靈得到滿足。要領受神蹟，更要讓耶穌的生命進入我們裡面，讓祂的話影響我們的生命，我們才能不渴不餓。祈求耶穌提升我們，將我們的眼光由朽壞的東西轉向屬靈的食糧；由短暫的塵世引向永恆的生命，渴求永遠的滿足和安全感。

是日金句

「請指給我你約法的路徑，我要沉思你的奇妙工程。」（詠119:27）