納3:1-5, 10
上主的話再次傳給約納說：「你起身往尼尼微大城去，向他們宣告我曉諭你的事。」約納便依從上主的話，起身去了尼尼微。
尼尼微在天主前是一座大城，需要三天的行程。約納開始進城，行了一天的路程，宣布說：「還有四十天，尼尼微就要毀滅了。」
尼尼微人便信仰了天主，立即宣布禁食，從大到小，都身披苦衣。
天主看到尼尼微人所行的事，看到他們離開了自己的邪路，於是憐憫他們，不將已宣布的災禍，降在他們身上。——上主的話。
默想
「還有四十天，尼尼微就要毀滅了。」約納宣告天主的審判，使尼尼微城上上下下立即悔改。審判是嚴厲的，但同時顯示天主的寬容，就是天主給予他們機會，用「四十天」的時間證明他們自己真實地「離開邪惡」。「四十」這個數字，在新舊約聖經中經常出現，總離不開兩個主題：考驗和審判。
不可思議的事情發生了！整個城市，從君王到百姓，由上到下，連動物都身披苦衣和禁食。一班不認識天主、罪惡深重的人，竟然在聽到約納的宣告後立即悔改，如何可能？作者想要表達的：只要有人傳福音，就一定有人聆聽，而且是聽得很徹底。
「天主看到尼尼微人所行的事，看到他們離開了自己的邪路，於是憐憫他們，不將已宣布的災禍，降在他們身上。」天主會因為人悔改向善，而改變祂原本要毀滅、懲罰的計劃，因為祂是一位慈悲的天主，祂不願意看到任何人沉淪。所以在人身上發生的事，並非命中注定不能更改，人的回應決定自己的結局。只要願意悔改，天主就改變初衷。
尼尼微的人聽過一次天主的宣告，就立即悔改。如果連不認識天主的外邦人，都願意聆聽和認真思考天主的話，而加以實踐。那麼，當我們在閱讀聖經時，我們的心有沒有受到感動？抑或只有感動，卻遲遲沒有付諸行動？在今天「天主聖言主日」，正是一個機會，邀請我們每天從天主的話得到啟發和亮光，決心跟隨主：透過瞻仰祂的行動，聆聽祂的訓誨，一步一步地改變自己的生活，成為名副其實的天主子女。
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