依50:4-7
我主上主賜給了我受教的口舌，叫我會用言語，來援助疲倦的人。他每天清晨喚醒我，喚醒我的耳朵，叫我如同學生一樣靜聽。我主上主開啟了我的耳朵。
我並沒有違抗，也沒有退避。我將我背，轉給打擊我的人；把我的腮，轉給扯我鬍鬚的人；對於侮辱和唾污，我沒有遮掩我的面。
因為，我主上主協助我，因此，我不怕蒙羞；所以，我板著臉，像一塊燧石，因為我知道：我決不會受辱。——上主的話。
反省
這是《依撒意亞先知書》四首「僕人之歌」的第三首。在這首「僕人之歌」，首次提到僕人的受苦（6節），強調僕人的受苦乃是「上主」所安排。
鬍子對以色列成年男子來說是尊貴的象徵，扯鬍鬚是極大的羞辱，但上主的僕人勇敢面對公開的羞辱和迫害。雖然受到不公平的對待，上主的僕人仍投靠天主，認定天主會幫助他。他甘心情願接受苦難，也不請求上主懲罰那些迫害他的人。在這位僕人身上，我們認出了耶穌基督，祂主動迎向十字架，在受苦中更體貼天主的心意和成就祂的計劃。
答唱詠選自《聖詠》22篇，作者以自己的經驗，描述他怎樣由苦難中走過來。傳統上，這首《聖詠》被認為與耶穌的受難有密切關係，耶穌在被釘十字架時，曾引用這首《聖詠》表達他的痛苦：「我的天主，我的天主，你為什麼捨棄了我？」
然而，這首《聖詠》不只有哀歌負面的情緒，更有讚美與感恩，作者強調天主的能力，高舉天主拯救的恩典，不論遇到任何困難，天主始終是人最大的依靠。透過祈禱，作者向天主訴苦的同時，也紓解心中的鬱結，他轉而呼求天主，表現出對天主的期望與信德。同樣，耶穌在剩下一口氣的時候，仍然把自己交託給天父，呼求祂，那是耶穌僅有的奉獻，也是祂對天父的信德。祂呼求天主，讚美天主，相信天主。
實踐
有人說：「信德的祕訣是不看現在，而是看過去和將來。」面對苦難以致得勝的祕訣，就是不看現在，只注意天主在過去的眷顧、天主對將來的許諾，以致我們能夠有信德戰勝靈性的黑暗。無論我們目前處於什麼光景，都要學習向那位永不改變的天主發出讚美，堅信祂在昔日的保守，以及將來的應許，願天主的恩典與慈愛成為我們心靈的力量，直到看見黎明的曙光。
是日金句
「我的天主，我的天主，你為什麼捨棄了我？」（詠22:2）
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