若6:35-40
那時，耶穌回答群眾說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。但是，我向你們說過：你們看見了我，仍然不信。凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外，因為我從天降下，不是為執行我的旨意，而是為執行派遣我來者的旨意。派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活，因為這是我父的旨意：凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」——上主的話。
反省
群眾看見了奇蹟，由於心硬而拒絕相信。耶穌雖然感到心痛，但祂說：「凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外」，祂從不拒人於千里之外，總是時刻張開雙臂接納我們。
「派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活」，這不單是對猶太人，也包括所有願意跟隨耶穌的人，天主許諾祂對任何人都必定拯救到底。耶穌知道群眾尋找祂是為了滿足口腹之慾，但祂願意提升我們，由最低的層次，提升到對最高層次的渴慕；由追求肉身的滿足，轉變為渴求永恆的生命。為此，耶穌將天上的食糧賜給我們，讓我們可以得到永生，不再為朽壞的東西而勞碌，而要為那能夠存留到永生的食糧而努力。
「凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」有人說過一個十分貼切的比喻：「天主已把信心的支票薄交在我們手中，也已經簽了名；只要我們相信，就可以得著，只要有信德，就可以進入天主所應許的祝福；只要我們相信，就可以從天主那裡取得權柄，戰勝一切仇敵。」因此，關鍵在於我們是否全心相信天主的許諾！
實踐
群眾已經遇見了耶穌，但他們沒有信德，如入寶山空手回。耶穌說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。」耶穌指出，唯有祂能滿足人的需要，人要跟祂連結，才能得到滿足。因此，要讓耶穌的生命進入我們裡面，祂的話影響我們的生命，才能讓我們飢渴的心靈得著滿足。
是日金句
「凡信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」
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