若3:7-15
那時候，耶穌對尼苛德摩說：「你不要驚奇，因我給你說了，你們應該由上而生。風隨意向那裏吹，你聽到風的響聲，卻不知道風從那裏來，往那裏去：凡由聖神而生的就是這樣。」尼苛德摩問說：「這事怎樣能成就呢？」耶穌回答說：「你是以色列的師傅，連這事你都不知道嗎？我實實在在告訴你：我們知道的，我們才講論；我們見過的，我們才作證；而你們卻不接受我們的見證。若我給你們說地上的事，你們尚且不信；若我給你們說天上的事，你們怎麼會信呢？沒有人上過天，除了那自天降下而仍在天上的人子。正如梅瑟曾在曠野裏高舉了蛇，人子也應照樣被舉起來。使凡信的人，在他內得永生。——上主的話。
反省
耶穌用「風」比喻聖神的工作，在希伯來文或希臘文，「神」這個字也可以解作「風」，因此，「凡由聖神而生」就是跟隨聖神的引導去生活的意思。雖然人無法完全參透聖神的工作，但可以從所結的果實，看見聖神的效果。
但尼苛德摩不明白，耶穌就把自己比喻為梅瑟在曠野高舉的那條銅蛇。在梅瑟的時代，百姓因為發怨言得罪天主，天主打發火蛇咬死咬傷許多以色列人，以色列人後悔了，就哀求梅瑟轉告天主，祈求寬恕。天主叫梅瑟做一條銅蛇，凡瞻仰銅蛇就必存活，被高舉的銅蛇就是耶穌釘十字架的預像。
當然，銅蛇沒有法力可使人痊愈，仰望銅蛇只是表明人願意相信天主的話。耶穌以此預告自己將要被釘在十字架上，指出人子就是那要成就救恩的主，唯有信靠釘十字架的天主，人才得以重生。所以，關鍵在於相信與否，如果我們相信天主的獨生子耶穌能夠帶來拯救的大能，就能得到永生。當我們仰望耶穌，敞開心扉接納祂進入我們的生命時，便能擺脫罪惡的控制而獲得救恩。
實踐
耶穌基督已經為我們被釘十字架了，我們是否明白祂的救贖之恩？只要全心仰望，憑信德接受就可以得到永生。永生就是聆聽天主的話，並和天主建立更緊密的關係，為此需要與聖神時刻保持聯繫，否則仍在舊我中生活，無法活出天主所喜悅的新生命。
是日金句
「人子應被高舉，使一切信仰他的人，獲得永生。」
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