若6:44-51
那時候，耶穌對群眾說：「凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來，而我在末日要叫他復活。在先知書上記載：『眾人都要蒙天主的訓誨。』凡由父聽教而學習的，必到我這裏來。這不是說有人看見過父，只有那從天主來的，才看見過父。我實實在在告訴你們：信從的人，必得永生。我是生命的食糧。你們的祖先在曠野中吃過「瑪納」，卻死了；這是從天上降下來的食糧，誰吃了，就不死。我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。我所要賜給的食糧，就是我的肉，是為世界的生命而賜給的。」——上主的話。
反省
「凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來」，意思是若非天主的主動邀請，人無法憑自己的能力來到耶穌面前。當然人具有自由意志，這也是天主所賦予的；然而，從天主的角度，只有被天主吸引的人才能相信耶穌，並和祂建立關係。如同讀經一那個厄提約丕雅女王甘達刻的有權勢的太監，雖然誦讀《依撒意亞先知書》，由於沒有人指教，他並不明白經書的內容。聖神指示斐理伯靠近那輛馬車，同時也感動渴慕真理的太監虛心向斐理伯請教，斐理伯於是由經上關於「上主受苦的僕人」開始，給太監講解有關「耶穌基督的福音」。
「凡由父聽教而學習的，必到我這裏來」，由於天父的吸引，人得以親近耶穌；天主的教訓，也是導人歸向耶穌，與祂結合。如果我們接受天父的邀請，學習祂的教訓，就體會到耶穌基督才是我們人生唯一的終向。事實上，耶穌對很多人講話，但只有一部分人對耶穌的宣講，心中有感動，願意繼續謙卑地「學習」，願意繼續尋求了解，最後到達耶穌那裡。同樣，太監深受感動，剛巧來到有水的地方，太監便要求領洗。原來太監是一個歸依猶太教的外邦人，按照猶太教的規矩，太監不可以受洗。現在他認識和接受耶穌是救世主，在基督內就沒有任何障礙了，耶穌並不會因為他是太監而拒絕他。斐理伯回答說：「你若全心相信，便可以。」太監答說：「我信耶穌基督就是天主子。」因此，誰願意學習天主的教訓，就能領受救恩，千萬不要輕看任何一顆受教的心。
實踐
太監的虛心受教，跟群眾的心硬形成強烈對比。他們所求所想的都是物質的東西，卻對耶穌所講的真理、永生的國度、生命之道聽不入耳。耶穌說：「我是生命的食糧」、「我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。」天父把帶給人生命的「真正的食糧」──耶穌基督賞賜給人，為叫信祂的人得到生命。唯有與耶穌建立好的關係，渴慕耶穌、認識耶穌，才是讓人生命不會饑餓、不會渴的途徑。
是日金句
「我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。」
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