約7:1-4, 6-7
約伯說：人生在世，豈不像服兵役？人的歲月，豈不像傭工的時日？有如奴工切望陰涼，傭工期待工資；這樣，我也只有承受失意的歲月，及為我注定的苦痛長夜。
我臥下時說：「幾時天亮？」我起來時又說：「黑夜何時到？」我整夜輾轉反側，直到天亮。
我的歲月流逝，速如織梭，也因無望而中斷。請你記住：我的生命不過是一口氣；我的眼睛再也見不到幸福。
——上主的話。
約伯原本相當富裕、家庭和樂，卻毫無預警地，一夜之間家破人亡、甚至罹患全身毒瘡。他敬畏天主，雖然痛苦，卻從未怪罪、離棄天主，但他開始懷疑「這樣的人生有何意義？」面對生命沉重的負擔，約伯求死，卻不得死。
他向天主表達對結束苦難的渴望，懇求天主將他由痛苦中釋放出來。他以「服兵役」和「僱工」來比喻人生的艱辛，身不由己，好像奴隸一樣。白天受苦，晚上卻得不到解脫，整夜輾轉反側，直到天亮。這些話都表達了人類生命的短暫，他感歎「我的生命不過是一口氣；我的眼睛再也見不到幸福。」在巨大的痛苦下，他自覺快要撐不下去，人生苦短，沒有盼望。
經歷痛苦，這些苦楚到底可不可以發洩出來？向誰發洩？怎樣發洩才不會使自己受傷？約伯選擇誠實地向天主傾訴自己的感受，宣洩心中失意的情緒。他向天主傾訴自己的委屈，將事情交由公義的天主裁決。如果只尋求人或尋求自己，很可能會傷害他人和自己，並增加更多愁苦，所以選擇傾訴的對象十分重要。作為基督徒，我們可以通過祈禱向天主表達心中的愁苦，祂也樂意俯聽我們的祈禱。所以要坦誠地尋求天主，表達自己的想法，因為祈禱有助於我們從永恆的角度來理解我們的處境，也可以幫助我們積極地面對。
實踐
約伯的經歷，呈現出基督徒真實的心路歷程。即使我們不明白，滿肚疑惑，但我們仍然要將目光指向天主。讀經顯示，約伯依然記得，天主是創造的神，鑒察人心的神，掌管天地的神。他心中雖然充滿痛苦和困惑，仍然把一切帶到天主面前。當我們生命一切都沒有指望時，天主是我們唯一的指望。如果約伯有機會認識耶穌，他就可以抑制悲觀情緒的蔓延。他可以信靠耶穌的救恩，擺脫人生的墮落和痛苦。基督徒也有痛苦，但態度並非消極的「逆來順受」，而是相信苦難有積極的意義。因為痛苦使我們肖似基督，與主一起受苦、死亡和復活，一起建立天國，完成天主的救世計劃。
是日金句
「他醫治了心靈破碎的人，也親自包紮了他的傷痕。」（詠147:3）
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