谷4:35-41
一天晚上，耶穌對門徒說：「我們渡海到對岸去吧！」他們遂離開群眾，就照耶穌在船上的原狀，帶他走了；與他一起的還有別的小船。忽然，狂風大作，波浪打進船內，以致小船已滿了水。耶穌卻在船尾依枕而睡。門徒叫醒他，給他說：「師傅！我們要喪亡了，你不管嗎？」耶穌醒來，叱責了風，並向海說：「不要作聲，平定了吧！」風就停止了，遂大為平靜。耶穌對門徒說：「為什麼你們這樣膽怯？你們怎麼還沒有信德呢？」他們非常驚懼。彼此說：「這人到底是誰？連風和海也聽從他！」——上主的話。
反省
對猶太人來說，有兩件事是他們最害怕的：一是「黑夜」，猶太人認為「晚上」是魔鬼橫行、活躍的時間，沒有特別的理由，他們不會在深夜時外出。二是「水」，尤其是大海（大湖）的水，在以色列文化中，這是屬於邪惡力量聚集的地方，也是天主用來懲罰、禁閉邪惡力量的所在地，他們稱為「深淵」。這個奇蹟發生的時間和地點，都是猶太人最忌諱的事。
這風可能是自然現象，因為加里肋亞湖四面環山，常有颶風突然出現，對航海者構成威脅；但亦可能是魔鬼興風作浪，因為耶穌吩咐門徒：「我們渡海到對岸去吧！」在下一章（下星期一）我們會讀到他們去革辣撒這個地方拯救一個附魔的人，風浪可能出於魔鬼的攻擊，要阻止耶穌前往當地。
門徒的恐懼，跟耶穌在船尾依枕而睡，形成強烈對比。船尾通常是船隻掌舵的地方，也是顛簸最大、最易暈船的地方。耶穌偏偏在這個時候，在最顛簸的地方睡著。相反，門徒明明看過耶穌行過許多奇蹟，聽過耶穌的教導，仍然對耶穌缺乏信德。難怪耶穌說：「為什麼你們這樣膽怯？你們怎麼還沒有信德呢？」當耶穌平息風浪後，他們更加驚懼：「這人到底是誰？連風和海也聽從他！」
實踐
面對風浪的恐懼，是人之常情；而平息風浪後的恐懼，是認識天主之後而有的敬畏。門徒雖然看過耶穌行奇蹟，只是個旁觀者，但這次是親身體驗。從這個角度來說，如果我們沒有經歷過苦難，就無法體會到天主在我們身上的大能。唯有當我們親身經歷過，才會印象難忘，時刻懷著對天主敬畏的心。
「為什麼你們這樣膽怯？你們怎麼還沒有信德呢？」我們對耶穌的信德是怎樣的呢？祂沒有應許我們生命中不會遇見風浪，但應許必與我們同在，直到今世的終結。今天的福音，提醒我們不要忘記「耶穌仍在船上」，縱然外在環境惡劣，但都在祂的掌握之中。
是日金句
「不要作聲，平定了吧！」（谷4:39）
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