申7:6-9, 11
梅瑟訓示人民說：你是屬於上主你天主的聖民，上主你的天主由地面上所有的民族中，揀選了你作自己特屬的人民。上主喜愛你們，揀選你們，並不是因為你們比其餘的民族人數眾多；其實你們在所有的民族中，是最少的一個；而是由於上主對你們的愛，並為履行他向你們祖先所起的誓，上主才以大能的手解救你們，將你們由為奴之家，由埃及王法郎的手中救出來。所以，你應知道，只有上主你的天主是天主，是對那愛他，遵守他誡命的人，守約施恩直到千代的忠信的天主；所以你要謹慎遵行我今天吩咐你的誡命、法令和規則。——上主的話。
反省
天主是愛，祂因愛而信實、守約、施恩。愛是祂的本性，這偉大的愛具體實現在祂與人建立的盟約。天主藉梅瑟將以色列人由埃及領出來，又藉若蘇厄（耶穌的預像）帶他們進入客納罕。在他們離開埃及前，宰殺逾越節羔羊（基督的預像）。在西乃山上，天主又與以色列人立約，宣佈他們為祂特屬的人民。「上主以大能的手解救你們」，提醒以色列人當記念當年天主的救贖行動。
「愛——守約——解救」是以色列人對天主的愛的認識。天主一直以祂獨特的愛來愛人，這是我們在其他關係中無法經歷的。祂用「守約」來闡明祂的愛，並於危難中拯救人，即使危難是由於人不遵守盟約造成。在危難中，以色列人不斷呼求天主，而祂也不斷拯救，他們才發現天主一直持守與他們訂立的「盟約」。同樣，只要我們時刻愛慕天主，必定時刻感受祂更深刻的愛。
天主揀選我們，是因為他愛我們。祂愛我們，愛到一個極點就是派遣耶穌基督為我們降生，為我們受死。我們可以拿什麼來報答愛我們的天主呢？實在，我們無以為報。讀經正正告訴我們，我們唯一能夠做的，就是用愛去回應，並且遵守天主的誡命。
實踐
人蒙天主揀選，並非因為人有什麼可取的地方，而是出於天主的慈愛。所以，在天主面前，沒有什麼值得自誇，只能謙卑地承認：我們有今日的地位，是天主的揀選；我們有任何恩賜與才幹，全是天主的賜與。我們原是有罪的人，若非出於天主的憐憫與恩典，根本不算什麼。天主是愛，讓我們由今日的集禱經獲得靈感，全心全靈全意全力愛天主在萬有之上：「全能永生的天主，我們敬愛你鍾愛之子的聖心，紀念他對我們的偉大愛情，求你使我們從這天恩的泉源裡，汲取豐富的聖寵。」
是日金句
「上主的慈愛永遠臨於敬畏他的人。」
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