耶20:10-13
耶肋米亞說：我聽到了許多人私相耳語：「驚慌四起！你們揭發，我們就必對他提出控訴。」甚至我的一切友好，都在偵察我的破綻：「也許他會中計，那我們必能制勝他，向他報復。」
但是，與我同在的上主，好像一位孔武有力的戰士，為此，迫害我的人，只有失敗，決不能制勝；由於謀事不成，必蒙受極大的恥辱，永不可磨滅的羞辱。
萬軍的上主啊！你考驗義人，洞察人的肝膽肺腑；我既然向你訴說了我的案情，願你使我見到：你對他們的報復。
你們應歌頌上主，讚揚上主，因為他從惡人手中，救出了窮苦人的性命。
——上主的話。
反省
耶肋米亞先知是受苦基督的預像，也是我們每一個基督徒的榜樣。在這篇讀經，我們看見忠心的僕人，耶肋米亞先知所遇到的困難和打擊。他出身司祭世家，本可以安安分分作他自己的事，然而天主揀選他做先知。先知有責任代表天主發言，宣講真理，所以他不是宣講自己的看法，而是將從天主而來的信息，訓示人民遵守：所以，他必須聽從天主、順從天主的心意。
如此一來，耶肋米亞常要面對言語的毀謗、攻擊。先知也是人，也會有灰心的時候，他只能向天主傾訴自己內心的感受。心中夾雜著失望與悲歎，但他宣講真道的心火，沒有因此而消滅。面對仇敵的攻擊，朋友的毀謗，耶肋米亞深知天主好像一位孔武有力的戰士，與他同在，在極度孤單和絕望中，他依然保持信心，堅持到底，知道大能的天主要為他申冤。
有時我們也會像先知一樣情緒低落，甚至質問天主、挑戰天主，為什麼要給我這些經歷。這種精神上、情緒上的宣洩，天主明白我們，同時也帶領我們走出困境，因為天主應許與我們同在。祂會在我們的抱怨中造就、安慰和勸勉我們，扶持我們繼續走侍奉的道路。
實踐
我們基督徒是新約時代的先知，對我們來說，在世上遭受迫害、苦難，是無可避免的事。今日的答唱詠，來自《聖詠》第69首，它邀請我們在痛苦中，不忘呼求天主的憐憫和保護。作者有跟耶肋米亞先知一樣的心情，仇敵的攻擊、欺凌，連原本可以安慰、扶持他的親友，都疏遠他。當作者似乎找不到安慰的時候，抬頭仰望，才發現天主明白、了解他的苦況。天主明白我們正在經歷苦難，更期望我們在苦難中仍保持堅定的信心。盼望我們好像聖詠的作者化悲傷為力量，讚美天主，並滿懷信心等候祂按照祂的時間來拯救我們。
是日金句
「你們應歌頌上主，讚揚上主，因為他從惡人手中，救出了窮苦人的性命。」（耶20:13）
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