若5:1-16
那時，正是猶太人的慶節，耶穌便上了耶路撒冷。在耶路撒冷靠近羊門有一個水池，希伯來語叫作貝特匝達，周圍有五個走廊。在這些走廊內，躺著許多患病的、瞎眼的、瘸腿的、痲痺的，都在等候水動。因為有天使按時下到水池中，攪動池水；水動後，第一個下去的，無論他患什麼病，必會痊愈。在那裏有一個人，患病已三十八年。耶穌看見這人躺在那裏，知道他已病了多時，就向他說：「你願意痊愈嗎？」那病人回答說：「主，我沒有人在水動的時候，把我放到水池中；我正到的時候，別人在我以前已經下去了。」耶穌向他說：「起來，拿起你的床，行走吧！」那人便立刻痊愈了，拿起自己的床，行走起來；那一天正是安息日。於是猶太人對那痊愈的人說：「今天是安息日，不許你拿床。」他回答他們說：「叫我痊愈了的那一位給我說：拿起你的床，行走吧！」他們就問他：「給你說拿起床來，而行走的那人是誰？」那痊愈的人卻不知道他是誰，因為那地方人多，耶穌已躲開了。事後耶穌在聖殿裏遇見了，他便向他說：「看，你已痊愈了，不要再犯罪，免得你遭遇更不幸的事。」那人就去告訴猶太人：使他痊愈的就是耶穌。為此猶太人便開始迫害耶穌，因為他在安息日作這樣的事。——上主的話。
耶穌看到他躺著那裡，知道他已經病了很久，了解他的孤苦無助。祂主動親近他，詢問他的意願。痊癒了，他就要自立；康復了，他就得工作。今天，耶穌也問我們：「你願意痊愈嗎？」如果想要痊愈，我們就得原諒那些曾傷害過我們的人，停止繼續將自己的不幸歸咎別人。
耶穌沒有和應他的自憐，也沒有攪動池水，然後把他放到水裡去，而是吩咐他：「起來，拿起你的床，行走吧！」這張床代表他的軟弱，已經與它相依為命卅八年，既是他唯一的財產，也是他的包袱與束縛。他毋需等待天使攪動池水，不需要等人來扶他一把，更不需要爭取比別人快，只需要相信耶穌的話，憑著信心行動，就奇蹟地痊癒了。他拿起床起來行走的行動，代表他跟過去決裂，從軟弱無助中站起來。那天剛好是安息日，為這個人來說，這天是他重獲新生的日子。
我們在肉體、心靈、婚姻、家庭、事業、或人生方向都飽受創傷、孤獨無助，耶穌看見我們的境況，主動關心我們：「你願意痊愈嗎？」我們是否願意讓祂來改變我們？讓我們放心大膽，將自己完全交託給祂，祂必定能在我們身上彰顯奇妙的作為。
是日金句
「天主是我們的救助和力量，是患難中最易尋到的保障。」（詠46:2）
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