弟後1:1-8
奉天主的旨意，為傳布在基督耶穌內所恩許的生命，作基督耶穌宗徒的保祿，致書給可愛的兒子弟茂德。願恩寵、仁慈與平安，由天主父和我們的主基督耶穌賜與你！
當我在黑夜白日的祈禱中，不斷地懷念你時，我就感謝我繼續祖先，以純潔的良心所服侍的天主。我每想起你的眼淚，我便渴望見你，為叫我滿心喜樂；我記得你那毫無虛偽的信德，這信德首先存在你外祖母羅依和你母親歐尼刻的心中，我深信也存在你的心中。
為了這個緣故，我提醒你把天主藉我的覆手所賦予你的恩賜，再熾燃起來，因為，天主所賜給我們的，並非怯懦之神，而是大能、愛德和慎重之神。所以，你不要以給我們的主作證為恥，也不要以我這為主被囚的人為恥，但要依賴天主的大能，為福音同我共受勞苦。——上主的話。
反省
厄弗所教會飽受異端邪說的攻擊，面對牧靈上的挑戰，年輕的弟茂德受到很大困擾，感到有些力不從心。保祿明白弟茂德為此喪氣、疲憊、膽怯，甚至忘記自己原有的恩賜，因此提醒弟茂德要效法和活出外婆和媽媽身上的美好信德，同時鼓勵他要重燃保祿親自為他覆手的恩賜。這一切都是真實的、可見的，是弟茂德所擁有的屬靈遺產。
這些恩賜包括：(1)熾熱的心：使人在傳揚福音上，不為環境的困難所挫敗，也不會輕易氣餒。只要有機會，即使再多阻撓，也不會輕易放棄傳揚福音；(2)不怯懦：為初期教會的信徒來說，這是一大考驗，既要面對羅馬政府逮捕的危險，又要面對猶太同胞的威脅。擁有這份恩賜，便能面對一切困難和挑戰，不會感到害怕、膽怯，因為相信天主必與他們同在；(3)大能：使人可以忍受各種困難，也可以在自己身上承擔苦難，不對惡勢力作出妥協；(4)愛德：沒有愛德，遇上困難就會常常抱怨。因此，擁有堅忍的愛德，能夠忍受各種莫名其妙的毀謗，並且加以寬恕；(5)慎重：慎重就是《迦拉達人書》所說，聖神的九種果實之一：節制。有節制的人，能夠知足，也知道怎樣過嚴謹的生活；相反，沒有節制的人，容易陷於自我放縱的生活。
實踐
跟隨耶穌的道路從不平坦，甚至荊棘滿途，願我們與弟茂德一同被保祿的話激勵著：「天主所賜給我們的，並非怯懦之神，而是大能、愛德和慎重之神」。「大能」（聖神賜給我們能力）、「愛德」（聖神澆灌天主的愛）、「慎重」（聖神使我們保持醒寤、有紀律依靠聖神），這三者與怯懦剛好對立，這樣必能使我們勇敢為主作證，決不以福音為恥。
是日金句
「天主所賜給我們的，並非怯懦之神，而是大能、愛德和慎重之神。」（弟後1:7）
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