谷8:14-21
那時候，門徒忘了帶餅，在船上除了一個餅外，隨身沒有帶別的食物。耶穌囑咐他們說：「你們應當謹慎，提防法利塞人的酵母和黑落德的酵母。」他們彼此議論：他們沒有餅了。耶穌看出來了，就對他們說：「為什麼你們議論沒有餅了？你們還不明白，還不瞭解嗎？你們的心仍然遲鈍嗎？你們有眼看不見，有耳聽不見嗎？你們不記得：當我曾擘開五個餅給五千人的時候，你們收滿了幾筐碎塊？」他們回答說：「十二筐。」「還有，七個餅給四千人的時候，你們收滿了幾籃碎塊？」他們回答說：「七籃。」於是耶穌對他們說：「你們還不瞭解嗎？」——上主的話。
默想
耶穌囑咐門徒「應當謹慎，提防法利塞人的酵母和黑落德的酵母。」我們知道，「酵母」是是一種能使麵團發酵的東西，成為香口軟熟的麵包。但在這裏代表邪惡和腐敗的事物和教訓，如果疏於防範，恐怕將來會受到嚴重的影響。
原來「法利塞人的酵母」，是指他們的教訓，注重外在形式，虛有其表，假冒為善；「黑落德的酵母」，是指他們追求世俗的權力、金錢和情欲，背棄天主的教導。所以，「法利塞人的酵母」和「黑落德的酵母」代表著兩種極端錯誤的現象，是魔鬼對付基督徒的利器：前者使人在不知不覺中，墮落到表面上愛主，實際上並不愛祂的情況中；後者使人將天主丟在一邊，只貪愛世界和欲望。
可惜，門徒沒有聽懂耶穌的話，他們的心還是遲鈍的。耶穌藉兩次增餅奇蹟，啟示祂自己是天主子。但他們只注意到沒有足夠的食物，卻忘記了能豐富賞賜食物的天主。雖然他們目睹過奇蹟，聆聽過祂的教導，卻仍然不明白、不領悟祂的神能，目光還是停留在物質層面，對於屬靈的領悟力還未開竅。難怪耶穌說：「為什麼你們議論沒有餅了？你們還不明白，還不瞭解嗎？你們的心仍然遲鈍嗎？你們有眼看不見，有耳聽不見嗎？」很多時候，我們也和門徒一樣，經歷過天主的恩寵，卻常在匆匆忙忙中忘記了那些事，更糟糕的是，是連那位與我們同行、賞賜恩寵的天主也忘得一乾二淨。
對法利塞人的愚頑，耶穌斷然棄絕他們；對門徒的遲鈍，祂則耐心啟發引導，其不同點在於人對主的心；如果人對屬靈的事物遲鈍，但存心正直，還能蒙主眷佑。耶穌以兩次增餅奇蹟提醒他們過往蒙恩的經歷，藉以喚醒他們；如果我們常常數算主恩，對屬靈的悟性也會有幫助的。
耶穌的教導，不是說物質不重要，而是指出沒有屬靈的生命，我們所追求的物質都有滅亡、敗壞的一天，唯有屬靈生命和天主的關係，才能存留到永生。所以，「提防法利塞人的酵母和黑落德的酵母」，提醒我們要醒寤、要擺脫內心的遲鈍，就不要只用外表看人看事，而要學習用屬靈的眼光觀察事物。
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