路2:36-40
有一位女先知亞納，是阿協爾支派法奴耳的女兒，已上了年紀。她出閣後，與丈夫同居了七年，以後就守寡，直到八十四歲。她齋戒祈禱，晝夜事奉天主，總不離開聖殿。正在那時刻，她也前來稱讚天主，並向一切希望耶路撒冷得救贖的人，講論嬰孩耶穌。
耶穌的父母按著上主的法律，行完了一切，便返回了加里肋亞，他們的本城納匝肋。孩子漸漸長大而強壯，充滿智慧，天主的恩寵常在他身上。——上主的話。
默想
亞納出嫁後與丈年同居了七年，就守寡直到八十四歲，期間一直在聖殿齋戒祈禱，日夜事奉天主。在當時以男性為主導的社會中，失去丈夫等同失去生活的供應和支柱，也失去人生的依靠與婚姻的甜蜜。然而，她的人生並沒有就此結束，反而把人生希望寄託在天主和祂所應許的救世主，可見她是一位充滿望德的人。
西默盎說嬰孩耶穌是「啟示異邦的光明，你百姓以色列的榮耀」的見證，女先知亞納也前來稱謝天主，證實西默盎的說話。亞納又是如何得知嬰孩耶穌的身份呢？福音說她「齋戒祈禱，晝夜事奉天主，總不離開聖殿。」這是亞納的秘訣，她以聖殿為家，將天主的事放在首位，藉著長期聆聽天主的話、祈禱，使她越來越近天主，使她具有這份真知灼見，認出嬰孩耶穌就是萬民所期待的默西亞，就向希望「耶路撒冷得救贖」（跟「以色列的安慰」是同義詞）的人，講論這孩子，堅固眾人的信德。
齋戒祈禱、閱讀天主聖言、勤領聖事，既能幫助我們清心寡欲，度簡樸的生活，增強事奉天主的決心，亦能「得勝那惡者」，因為「天主的話存留在我們內」，使我們不再隨從「肉身的貪欲，眼目的貪欲，以及人生的驕奢」，而是在智慧和恩寵上不斷成長，不斷地結出聖德的果實。
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